2023/05/06 (更新日:2023/05/06)

座ったままで肩こり解消3分ストレッチ

肩こりストレッチ

こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回は肩こり解消ストレッチになります。

座ったままできる3分肩こり解消ストレッチ!
頚、肩甲骨周りをストレッチすることで、リンパの流れを良くし、
肩こり解消だけでなく、リフトアップや体質改善までつなげていけます。
是非、日々のケアに取り入れて下さいね。

~お知らせ~
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是非、チャンネル登録して、一緒に健康な身体を作っていきましょう。

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