2023/05/06 (更新日:2023/05/06)
座ったままで肩こり解消3分ストレッチ
こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回は肩こり解消ストレッチになります。
座ったままできる3分肩こり解消ストレッチ!
頚、肩甲骨周りをストレッチすることで、リンパの流れを良くし、
肩こり解消だけでなく、リフトアップや体質改善までつなげていけます。
是非、日々のケアに取り入れて下さいね。
~お知らせ~
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