2023/01/05 (更新日:2023/01/07)
腰痛体操 骨盤を整え腰痛、肩こり、膝痛、冷えなどを改善
こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回は骨盤から全身を整える体操になります。
身体の土台となる骨盤、ここを整えることで姿勢が整い、
腰痛、肩こり、膝痛、冷え、むくみなども改善していきます。
是非、日々の運動に取り入れて下さいね。
~お知らせ~
リオラ治療院のYouTubeチャンネルのQRコードです
是非、チャンネル登録して、一緒に健康な身体を作っていきましょう。
リオラ治療院のLINE公式アカウント(ご予約や相談にご利用ください)