2022/12/10 (更新日:2022/12/26)

腰痛体操 肩こり、腰痛改善に骨盤矯正

腰痛体操

こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回は肩こり、腰痛改善の骨盤のセルフチェック&骨盤矯正の運動になります。

効果としては
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢改善
・ぽっこりお腹改善
・冷え・むくみ改善
など色々な効果があります。

是非、動画を見ながら一緒にやってみて下さいね。

~お知らせ~
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是非、チャンネル登録して、一緒に健康な身体を作っていきましょう。

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