2022/12/10 (更新日:2022/12/26)
腰痛体操 肩こり、腰痛改善に骨盤矯正
こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回は肩こり、腰痛改善の骨盤のセルフチェック&骨盤矯正の運動になります。
効果としては
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢改善
・ぽっこりお腹改善
・冷え・むくみ改善
など色々な効果があります。
是非、動画を見ながら一緒にやってみて下さいね。
~お知らせ~
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