2023/02/25 (更新日:2023/03/11)
腰痛筋トレ いつまでも若々しく歩くための股関節周りの筋トレ
こんにちは、リオラ治療院です。
新しい動画をYouTubeにUPしたのでお知らせいたします。
今回はいつまでも元気に歩くための股関節まわりの筋トレをお送りします。
いつまでも元気に歩くには、股関節周りの筋肉をしっかりと鍛える必要があります。
是非、日々の運動に取り入れて下さいね。
~お知らせ~
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