自律神経失調症
自律神経失調症は、体の機能を無意識のうちにコントロールしている自律神経のバランスが乱れることで、様々な不調が現れる状態を指します。特定の病名ではなく、あくまで「状態」を表す言葉です。
私たちの体には活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」という2つの自律神経があり、これらがシーソーのようにバランスを取りながら、心臓の動き、呼吸、消化、体温調節、発汗など、生命維持に必要な機能をコントロールしています。
しかしストレス、不規則な生活、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど様々な要因によってこのバランスが崩れると全身に様々な症状が現れることがあります。
自律神経失調症の原因
1.ストレス
自律神経失調症の最大の原因と言われるのがストレスです。ストレスには、心のストレスだけでなく、体にかかるストレスも含まれます。
精神的ストレス
人間関係の悩み、仕事や学業のプレッシャー、将来への不安など、精神的な負担が自律神経のバランスを乱します。特に、我慢しすぎたり、完璧主義だったりする人はストレスを溜め込みやすく、注意が必要です。
身体的ストレス
過労、睡眠不足、不規則な生活、気温や気圧の急激な変化、騒音などが身体的ストレスとなります。これらが続くと、体が常に緊張状態になり、自律神経が乱れてしまいます。
２．生活習慣の乱れ
現代社会では、生活習慣の乱れが自律神経に大きな影響を与えています。
睡眠不足
睡眠は、体を休ませ、自律神経を整えるための大切な時間です。慢性的な睡眠不足は、自律神経のバランスを崩す直接的な原因となります。
不規則な食事や運動不足
偏った食生活や体を動かさない生活は体のリズムを崩し、自律神経の働きを低下させます。
３．体質やホルモンの影響
生まれ持った体質や、特定の時期に起こる体の変化も原因となることがあります。
- 体質
元々、低血圧や虚弱体質、ストレス耐性が低い人は、自律神経のバランスが崩れやすい傾向にあります。 - ホルモンの変化
女性の場合、更年期や生理周期によるホルモンバランスの変動が、自律神経の乱れに繋がることがあります。ホルモンを管理する脳の視床下部は、自律神経の中枢でもあるため、相互に影響し合うためです。
これらの原因が複合的に絡み合い、自律神経失調症の症状を引き起こします。
当院の自律神経失調症の施術について
①丁寧なカウンセリングでお悩みをしっかり共有します
当院では初診のカウンセリングで、今お困りの症状を一つひとつ丁寧にお伺いいたします。自律神経失調症は本当に様々な症状が現れるため、「こんなことまで話しても良いのかな？」と遠慮してしまう方もいらっしゃるかもしれません。
どうぞご安心ください。当院ではあなたの抱えるつらい症状、不安な気持ち、気になることなどどんな些細なことでも時間をかけてじっくりとお聞かせいただきます。あなたの言葉に耳を傾け、共有することで症状の理解を深め、より適切な施術へと繋げていきます。
②メインの施術は全身調整鍼灸を行います
鍼灸は全身のツボを刺激することで自律神経のバランスを調整する効果が期待できます。交感神経の過剰な興奮を鎮め、副交感神経の働きを促すことで心身のリラックスを促し、動悸、めまい、不眠、倦怠感、イライラなどの自律神経失調による様々な症状の緩和に繋がります。
また血行促進効果や身体の歪みを整える効果も、自律神経の安定に寄与すると考えられています。
③サポート施術は全身調整整体を行います
自律神経が乱れるとなかなか正しい姿勢をとることが難しくなり、身体がゆがんでしまいます。そんな時は整体で身体の歪みを戻していくことで自律神経の調整を行っていきます。
身体がしっかり起き、姿勢がシャンとすると、気持ちも明るくなって元気が出てきますよ。
④どの年齢の方でも受けれる心地よい刺激
自律神経失調症の方は普段から強いストレスを感じていることが多いので、施術では心地よさを何よりも大切にしています。鍼灸も整体もリラックスできる優しい刺激で行います。
なぜなら身体が心地よいと感じることで自然と治癒力が高まるからです。強い刺激は身体が緊張してしまい、良い変化が起こりにくいと考えています。
施術は鍼灸師の国家資格を持ち、5万人以上の施術経験がある院長がすべて担当いたしますのでどうぞ安心してお任せください。
当院は完全予約制になり施術時間には、私とお客様の２人しかいませんのでご安心下さい。どんな些細なことでも遠慮なくご相談下さい。
当院からのメッセージ
病院に行って薬を飲み続けても治らなかったあなた！是非、当院の施術を受けてみて下さい。きっと何かお役に立てることがあるはずです。いつでもご連絡ください。
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店舗情報
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店舗名
- リオラ治療院
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代表
- 磯谷 英行（いそがい ひでゆき）
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住所
- 〒465-0018
愛知県名古屋市名東区八前2丁目1819番地
光ハイツ1階
地図を見る -
営業時間
- 平日 9:00～14:00 / 16:00～20:00
日曜 9:00～19:00（通し営業をしております）
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