腰痛でお困りなら名古屋市名東区「リオラ治療院」

腰痛

腰痛の原因

など色々なことが考えられます。しかし一番重要なのは、歪んだ身体での日々の生活習慣です。つまりはゆがんだ身体を整えて生活習慣を見直していけば、腰痛は改善していくことができるのです。

整形外科での治療

当院の腰痛施術

①痛みの原因を徹底調査
初診時は時間をかけてカウンセリングを行い、今の状態をしっかりと把握していきます。次に腰痛の原因を探すためにしっかりと検査を行っていきます。

今回の腰痛は何が原因で起きたのか？
ゆがんだ身体でいつも左側に体重をかけていたせい？
足首が緩くて外に倒れる体をかばったせい？
股関節がロックして骨盤の動きに制限がかかったせい？

など、何が原因となりえるのか？をしっかり調査して原因を追究していきます。

②ゆがんだ身体を整えて腰の負担を正常化
検査の情報を元に、腰痛の原因となる身体のゆがみ１つ１つ丁寧に整えて、腰にかかる過剰な負担を正常な状態に戻していきます。

身体がゆがんだままなら、また腰の同じ箇所に過剰な負担がかかり腰痛が再発してしまいます。腰痛を繰り返してしまうのはこれが大きな原因になります。

ということは身体のゆがみがしっかり整って生活ができれば、腰痛の再発予防に繋がっていくということです。

③使えていない筋肉をしっかり活用して腰のサポート力を大幅UP
腰を支える主な筋肉は腹筋、背筋、殿筋になります。腰痛の方の多くは背筋と殿筋で腰を支えているために、支え切れず腰痛になってしまいます。

となれば当然使えていない腹筋を使えるようにすることが大切になります。当院ではしっかりと腹筋を使えるように指導し、トレーニングもお伝えてしていくことで腹筋を復活させて腰のサポート力を上げていきます。

それだけでなく、腰に大きく関わるインナーマッスル　腸腰筋も使えるようにしていきます。現代人は座ることが多く、腸腰筋が縮んでうまく機能していない方が多いです。この大きなインナーマッスルをしっかりと機能させるための運動をお伝えし、腰のサポート力をさらに上げていきます。

腹筋群やインナーマッスルである腸腰筋までしっかりと働くようになれば、腰の安定感は格段に上がり、腰痛の改善につながっていきます。


④動けない強い痛みや抜けきらない痛みには鍼灸が効果的
痛みが強い時は、患部での炎症が強く、どの動作をしても痛みがはしり、動くことがあまりできません。そんな時は鍼灸施術がおすすめです。

鍼灸には血流を良くしたり、筋肉を緩めたり、痛みを和らげるためのホルモンを出させたり、免疫細胞増加による修復の活性化などの様々な効果あり大変有効な手段になります。また上記の効果により、なかなか抜けきらない痛みにも鍼灸は非常に有効です。

マッサージなどを繰り返しても良くならない方は是非、鍼灸施術をお試し下さい。

⑤セルフケア
当院ではセルフケアに力を入れており、ゆがみを戻す体操、筋トレ、ストレッチなどを指導し、併用していくことで施術にも相乗効果が出て早期改善につながっていきます。

今のあなたの身体に必要な運動を順次お伝えしていきますので、是非、毎日のケアとしてご利用下さい。

腰痛でお悩みの方で自分をケアする習慣がない方が多々見られるので、ケアする習慣を身につけていくことも今後の生活の上では非常に大切なことだと考えています。

当院からのメッセージ

整形外科や接骨院にいったけど、良くならなかったあなた！当院の施術を是非、お試し下さい。これだけのことを行えば、あなたの腰痛もきっと改善されるはずです。是非、一度当院にお越しください！

全力でサポートすることをお約束します。

院情報

当院の腰痛の施術について
当院の腰椎椎間板ヘルニアの施術について
当院の腰部脊柱管狭窄症の施術について
当院の腰椎すべり症の施術について

リオラ治療院
愛知県名古屋市名東区八前２丁目１８１９番地　光ハイツ１階
電話：０５２－７３９－６２３２