YOUTUBE紹介– category –
-
- 腰椎すべり症の痛みやしびれを改善する簡単ストレッチ５選
-
2023年9月16日
詳細をみる
-
- 腰椎すべり症の痛みやしびれを改善する簡単筋トレ５選
-
2023年9月30日
詳細をみる
-
- 腰部脊柱管狭窄症の痛みやしびれを改善する腹筋 筋トレ
-
2023年10月14日
詳細をみる
-
- 腰痛の改善に殿筋（おしり）のストレッチ
-
2023年11月10日
詳細をみる
-
- 腰部脊柱管狭窄症の痛みやしびれを改善する背筋 筋トレ
-
2023年10月28日
詳細をみる
-
- 腰部脊柱管狭窄症の痛みやしびれを改善する殿筋 筋トレ
-
2023年11月11日
詳細をみる
-
- 腰痛だけでなく肩こりも改善する背中のストレッチ
-
2023年11月27日
詳細をみる
-
- ぽっこりお腹を凹まして腰痛改善するストレッチ
-
2023年11月21日
詳細をみる
-
- 腰痛や坐骨神経痛に効く股関節の３方向ストレッチ
-
詳細をみる
-
- ウエストもくびれて腰痛も解消するストレッチ
-
詳細をみる
