大腿四頭筋のストレッチでそり腰を治して腰痛改善！

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動画内容

骨盤の前から膝にかけてついている人体最大の筋肉、大腿四頭筋。ここが固くなると骨盤が必要以上に前傾して反り腰を誘発してしまいます。
またこの筋肉は膝を伸ばしたり、立位の維持など下半身の動きにはほぼ関与している重要な筋肉になります。

しっかりと大腿四頭筋を伸ばすことで骨盤を正常な前傾位に戻して、正しい姿勢がとれるようにしてそり腰を治し、腰痛を改善していきましょう。

それでは一緒にストレッチをやっていきましょう！

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店舗情報

店舗名: リオラ治療院
代表: 磯谷英行（いそがいひでゆき）
住所: 〒465-0018
愛知県名古屋市名東区八前2丁目1819番地
光ハイツ1階
地図を見る
営業時間: 平日　9:00～14:00 / 16:00～20:00
日曜　9:00～19:00（通し営業をしております）
詳細はこちら
休診日: 水曜・土曜・祝日
アクセス: 地下鉄東山線一社駅から車で8分
地下鉄名城線自由が丘駅から車で8分
TEL: 052-739-6232
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

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時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜14:00	◯	◯	休	◯	◯	休	★	休
16:00〜20:00	◯	◯	休	◯	◯	休	★	休

★…日曜日は【9:00～19:00】まで通し営業しております。

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